Las 4 virtudes
“Si en algún momento de tu vida encuentras algo mejor que la justicia, la honestidad, el autocontrol y el coraje —mejor que una mente satisfecha por haber actuado con razón y satisfecha por aceptar lo que está fuera de su control— si encuentras algo mejor que eso, abrázalo sin reservas; debe ser algo verdaderamente extraordinario, y disfrútalo plenamente.”
— Marco Aurelio
Llevaba casi un mes sin escribir. No porque no tuviera tiempo, sino porque nada resonó lo suficiente como para sentarme a hacerlo. Leía cosas, escuchaba otras, pero todo me sonaba igual: ruido, frases recicladas, motivación que se evapora al tercer scroll.
Hasta que leí una newsletter de Stoic Wisdom.
Y, sin buscarlo, me despertó.
No por decir algo nuevo, sino por recordarme lo básico: que la vida no necesita tanta teoría, sino más práctica.
El estoicismo tiene esa fama rara de ser una filosofía fría, sin emociones, de “no sentir nada”. Y es justo al revés. No se trata de apagar lo que sientes, sino de aprender a gobernarlo. De sentir con intensidad, pero con dirección.
Y creo que nunca viene mal tener una guía para saber hacia dónde ir.
Vivimos un momento extraño: una brecha generacional que se nota más en la forma de mirar el futuro que en la edad.
Antes, los padres guiaban a sus hijos por un mundo que conocían. Sabían cómo funcionaban las cosas, cómo se progresaba, qué pasos seguir. Y veían a sus hijos prosperar.
Hoy, parece que es al revés. Nuestros padres —en muchos casos— ya alcanzaron esa cima: estabilidad, casa, familia, certezas. Y ahora miran a una generación que se mueve sin mapa, sin fe, intentando sobrevivir en un terreno que cambia cada dos meses.
No es que falten ganas, es que cuesta encontrar un propósito. Cuando el trabajo apenas da para vivir, ni siquiera compartiendo piso con tu pareja. Cuando pensar en comprarte una casa o tener hijos suena más a ciencia ficción que a planificación.
Y sí, lo sé: no deberíamos obsesionarnos con el futuro, pero necesitas tener un plan. Algo que te permita mirar hacia adelante sin sentirte en caída libre.
Lo preocupante es que muchos jóvenes ya ni siquiera esperan algo. Y ahí está el verdadero peligro: cuando dejas de imaginar un futuro, dejas de construirlo. Y cuando dejas de construirlo, pierdes la ilusión.
Creo que precisamente ante esta sensación de desorientación fue cuando el estoicismo se cruzó en mi camino hace ya unos años.
Una corriente filosófica que, sin buscarlo, empezó a dar sentido —o al menos forma— a muchas de mis dudas. Me ayuda a ser más fuerte, más crítica conmigo misma y, sobre todo, a concentrarme en lo único que realmente puedo controlar: a mí misma.
¿Eso significa que voy a convertirme en una gran filósofa del siglo XXI? ¿O que me haré multimillonaria por seguir esta corriente?
Evidentemente no.
Ninguna filosofía ni religión te garantiza dinero, fama ni los deseos materiales que nos taladran la cabeza cada día. Pero quizá sí te garantice algo que ahora parece mucho más valioso: tranquilidad y coherencia entre lo que piensas y lo que haces. Y eso, hoy en día, es casi una rareza.
Supongo que el estoicismo se ha convertido en una especie de religión para mí. No en el sentido espiritual, sino como una guía hacia la vida que quiero construir.
Eso no significa que no me vaya a equivocar. Hay cristianos que no cumplen siempre con sus diez mandamientos, pero el simple hecho de saber cuáles son los principios que los guían les permite ser conscientes de lo que hacen bien y, cuando no, confesar sus errores con humildad. Y eso ya es un comienzo.
Para mí el estoicismo funciona igual: no me promete un paraíso, ni castigos ni recompensas. Pero me ofrece una estructura, un marco que me recuerda quién quiero ser.
No lo llevo al terreno divino —porque simplemente no va conmigo, aunque lo respeto profundamente— sino al del desarrollo personal, como una manera de crecer, entender y corregirme sin perderme en el ruido.
Estas cuatro virtudes —sabiduría, coraje, justicia y templanza— son, para mí, esa guía.
El recordatorio constante de cómo quiero estar en el mundo. No como alguien perfecto, sino como alguien que intenta mejorar, aunque se equivoque cien veces. Son, por decirlo rápido, la biblia estoica: la brújula para no perderte en medio del caos… Vamos a ello!!
SABIDURÍA
La sabiduría no es saber mucho. Es entender mejor. Es aprender a mirar sin deformar lo que ves.
La habilidad de manejar las complejidades de la vida con un juicio claro
Separar lo que está bajo tu control y lo que no
Ver las cosas como son, no como nos gustaría que fueran
“Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio reside nuestra libertad y nuestro poder para elegir nuestra respuesta.”
- Viktor Frankl
Cuando no entras en una discusión de grupo solo por tener la última palabra, cuando entiendes que el mal humor de otro no siempre tiene que ver contigo, cuando aceptas que no puedes controlar el día, pero sí tu manera de transitarlo.
La sabiduría que no se aplica se convierte en decoración intelectual: bonita, pero inútil.
Cuando te enfrentes a una situación difícil, sé sabio y pregúntate
– ¿Estoy reaccionando o eligiendo conscientemente?
– ¿Estoy viendo la situación tal como es o como me gustaría que fuera?
– ¿Estoy enfocando mi energía en lo que puedo controlar?
CORAJE
El coraje no es no tener miedo. Es hacer lo correcto incluso cuando el miedo sigue ahí
Estar dispuesto a enfrentar la dificultad, la incertidumbre y la intimidación
La fuerza de elegir lo correcto por encima de lo fácil
“Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos. Compréndelo, y encontrarás la fuerza.”
— Marco Aurelio
Cuando dices “no” sin justificarte, cuando hablas de algo que te duele aunque preferirías enterrarlo, cuando dejas lo conocido por algo que te exige crecer.
El coraje es ese músculo que se entrena a base de pequeñas verdades dichas a tiempo. No necesita ruido, solo coherencia.
Cuando el miedo te paraliza, el coraje pregunta:
– ¿Qué haría si no tuviera miedo?
– ¿Estoy eligiendo lo correcto o lo cómodo?
– ¿Qué conversación, decisión o paso estoy evitando por temor?
JUSTICIA
La justicia no es un concepto legal. Es una forma de estar en el mundo, de actuar con respeto, incluso cuando nadie lo ve.
Reconocer nuestros deberes hacia los demás seres humanos.
Entender que somos partes de un todo, hechos para colaborar entre nosotros.
“La justicia es la reina de las virtudes y la fuente de todas las demás.”
— Cicerón
Cuando devuelves un dinero que no te reclamaron, cuando eliges escuchar antes de rebatir, cuando tratas bien a alguien que no puede ofrecerte nada a cambio, cuando usas tu voz no para aplastar, sino para aportar.
Ser justo no siempre da premios, pero siempre deja paz.
Cuando tratas y lidias con gente, la justicia te pregunta:
– ¿Estoy tratando a esta persona como me gustaría ser tratada?
– ¿Estoy siendo justa, o simplemente defendiéndome?
– ¿Estoy contribuyendo a algo más grande que yo, o solo buscando ganar?
TEMPLANZA
No se trata de negar el placer, sino de practicar la moderación en todo.
Autodisciplina y autocontrol
La habilidad de controlar impulsos, deseos y emociones. No dejar que estos nos controlen.
“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”
— Epicteto
Cuando comes para nutrirte y disfrutar, no para llenar el vacío de un mal día. Cuando no publicas todo lo que sientes, y eliges vivir algunas cosas sin audiencia. Cuando gastas con cabeza, no con impulso, y recuerdas que no todo lo que puedes pagar te hace falta. Cuando el deseo sexual no te arrastra, y decides desde la conexión, no desde la necesidad. Cuando prefieres tener paz antes que tener razón.
Es esa pausa invisible entre lo que sientes y lo que haces. El autocontrol no es frialdad: es libertad.
Cuando te veas cara a cara con tus emociones y tus deseos, la templanza te preguntará:
– ¿Estoy controlando este impulso o él me está controlando a mí?
– ¿Estoy eligiendo desde la calma o desde la urgencia?
– ¿Esto me acerca a la persona que quiero ser o me aleja de ella?
Cuando las virtudes se desequilibran
La sabiduría sin coraje se queda en teoría.
Sabes qué hacer, pero no te atreves. Entiendes todo, pero no actúas. Eres un mapa sin movimiento.
El coraje sin sabiduría se vuelve imprudencia.
Saltas sin mirar. Confundes impulso con decisión. Terminas aprendiendo por las malas.
La justicia sin templanza se convierte en fanatismo.
Crees defender el bien, pero te ciega la rabia. Hablas más alto que los demás, no mejor. Y en nombre de la verdad, pierdes la humanidad.
La templanza sin justicia se enfría en egoísmo.
Te enorgulleces de no meterte en nada. Evitas conflictos, pero también responsabilidades. Confundes serenidad con indiferencia.
Cuando el ego entra en juego, todo se distorsiona. El ego convierte la sabiduría en arrogancia, el coraje en soberbia, la justicia en superioridad moral y la templanza en apatía.
¿Vivimos en un mundo donde estas virtudes importan?
Sinceramente, no lo parece...
Importan solo en el discurso, en los libros, en las frases que compartimos sin vivirlas. La sabiduría se queda en teoría, el coraje se disfraza de ego, la justicia se usa como bandera y la templanza se confunde con indiferencia.
Ya no celebramos la virtud, sino el ruido: quién grita más, quién exagera mejor, quién llama la atención por su apariencia y no por su criterio.
Y mientras tanto, lo esencial —la calma, la coherencia, la humildad— parece pasar desapercibido, como si hubiera dejado de estar de moda.
En un mundo que aplaude el ruido,la verdadera rebeldía es vivir con calma. No necesitamos más discursos, solo gente que piense, que escuche, que actúe con templanza.
Porque aunque la virtud no haga tendencia, sigue siendo el único lujo que no se puede comprar.
Feliz domingo.
Y esta vez no diré feliz día del Señor…
como creo que corresponde, diré: feliz día del estoico.
Buen recordatorio. Me quedo con esta idea.
No es tan importante absorber continuamente, como ser capaces de recordar las lecciones importantes en los momentos oportunos.
Naval ravikant decía que no tenia interés en leer todos los libros, que prefería releer una y otra vez los libros importantes, hasta que su contenido quedase integrado en él.
Más difícil de hacer que de decir.